S-Conditioning Works

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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、身体を専門的にみることができるトレーナーがお客様とマンツーマンでサポートを受けながらがトレーニングを行うサービスになります。
お一人での運動に不安に感じたり、努力してみたけど思ったような成果がなかった方にお勧めのプログラムになります。
従来のパーソナルトレーニングは辛いことを頑張ってやり抜くイメージが非常に強かったと思います。日本のパーソナルトレーニングは海外と比べると医学や科学の進歩によってよって身体を機能的に動かす指導が主流になってきています。

S-Conditioning Worksのパーソナルトレーニングは他社のトレーニングサービスとは異なり“自分の身体と向き合う”ことに重きを置いたセッションを大切にしています。まず、ご自身の身体がどのようになっているのか知ることから始まり運動を習慣化していくことで徐々に身体に変化がみられるようになります。ダイエットや生活習慣を見直さないといけない方には日々どのような事に気を付けるべきか、食事や睡眠、軽運動などのアドバイスをさせていただいております。

高齢者介護予防

社会背景として少子高齢化の進行にともないさまざまな問題があります。日本経済を支える取組みとして、国は長く健康に働き続けられる人を増やし高齢になっても介護を必要とせず日常生活を支障なく送ることができる健康寿命延伸プランというのを掲げています。その重要な取組みとしてフレイル対策、認知症予防などがあります。

フレイルとは「年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい健康と要介護の間の虚弱な状態」を指します。
一昔は筋力が低下するサルコペニアにならないように予防することが注目されていましたが、そのような身体的な面だけではなく心理的な面や社会的な面が影響し、フレイルな状態へとなっていくことが分かっています。

S-Conditioning Worksでは運動の場を設け、ご高齢者の積極的な社会活動や体力・筋力維持が図れるプログラム提供をして参ります。

子ども運動スポーツ

近年、子どもの体力低下が進んでいることが文部科学省が行っている「体力・運動能力調査」によって明らかとなっています。
この問題の背景にはさまざまな要因が絡んでいることが分かっていますが、生活様式の変化による利便化によって日常生活における身体を動かす機会が減ってしまっていること。または国民の意識の中で身体を動かす遊びやスポーツの重要性を軽視している傾向が招いた結果が表れていると思われます。

S-Conditioning Worksでは健やかな成長と運動発達が伸ばせるように運動が行える場を作り、身体を動かすこと、スポーツを楽しむ心を育てるプログラムを提供して参ります。